1、不辞劳苦 [ bù cí láo kǔ ]
释义：辞：推托。劳苦：劳累辛苦。不逃避劳累辛苦。形容人不怕吃苦，毅力强。
出处：唐·牛肃《纪闻·吴保安》：“今日之事，请不辞劳苦。”
2、吃苦耐劳 [ chī kǔ nài láo ]
释义：耐：禁受得住。能过困苦的生活，也经得起劳累。
出处：周恩来《目前形势和新四军的任务》：“而我们新四军能吃苦耐劳，不怕困难。”
3、废寝忘食 [ fèi qǐn wàng shí ]
释义：废：停止。顾不得睡觉，忘记了吃饭。形容专心努力。
出处：南朝·齐·王融《曲水诗》序：“犹且具明废寝，昃晷忘餐。”
4、风餐露宿 [ fēng cān lù sù ]
释义：风里吃饭，露天睡觉。形容旅途或野外工作的辛苦。
出处：宋·苏轼《将至筠先寄迟适远三犹子》诗：“露宿风餐六百里，明朝饮马南江水。”
5、汗流浃背 [ hàn liú jiā bèi ]
释义：浃：湿透。汗流得满背都是。形容非常恐惧或非常害怕。现也形容出汗很多，背上的衣服都湿透了。
出处：《后汉书·伏皇后纪》：“操出，顾左右，汗流浃背。”
6、精益求精 [ jīng yì qiú jīng ]
释义：精：完美，好；益：更加。好了还求更好。
出处：《论语·学而》：“《诗》云：‘如切如磋，如琢如磨。’其斯之谓与？”宋·朱熹注：“言治骨角者，既切之而复磋之；治玉石者，既琢之而复磨之，治之已精，而益求其精也。”
7、兢兢业业 [ jīng jīng yè yè ]
释义：形容做事谨慎、勤恳。
出处：《诗经·大雅·云汉》：“兢兢业业，如霆如雷。”
8、聚精会神 [ jù jīng huì shén ]
释义：会：集中。原指君臣协力，集思广益。后形容精神高度集中。
出处：汉·王褒《圣主得贤臣颂》：“聚精会神，相得益（章）彰。”
9、快马加鞭 [ kuài mǎ jiā biān ]
释义：跑得很快的马再加上一鞭子，使马跑得更快。比喻快上加快，加速前进。
出处：宋·陆游《村居》诗：“生僧快马随鞭影，宁作痴人记剑痕。”
10、乐此不疲 [ lè cǐ bù pí ]
释义：因酷爱干某事而不感觉厌烦。形容对某事特别爱好而沉浸其中。
出处：《后汉书·光武帝纪》：“我自乐此，不为疲也。”
11、呕心沥血 [ ǒu xīn lì xuè ]
释义：呕：吐；沥：一滴一滴。比喻用尽心思。多形容为事业、工作、文艺创作等用心的艰苦。
出处：唐·李商隐《李长吉小传》：“是儿要当呕出心乃已尔。”唐·韩愈《归彭城》诗：“刳肝以为纸，沥血以书辞。”
12、任劳任怨 [ rèn láo rèn yuàn ]
释义：任：担当，经受。不怕吃苦，也不怕招怨。
出处：汉·桓宽《盐铁论·刺权》：“夫食万人之力者，蒙其忧，任其怨劳。”《汉书·石显传》：“诚不能以一躯称快万众，任天下之怨。”
13、宵衣旰食 [ xiāo yī gàn shí ]
释义：宵：夜间；衣：穿衣；旰：天已晚。天不亮就穿起衣来，时间晚了才吃饭。形容为处理国事而辛勤地工作。
出处：南朝陈·徐陵《陈文帝哀册文》：“勤民听政，旰衣宵食。”
14、枵腹从公 [ xiāo fù cóng gōng ]
释义：枵腹：空腹，肚饥。指饿着肚子办公家的事。形容一心为公。
出处：清·李宝嘉《洗在狱》楔子：“到了这个分上，要想他们毁家纾难，枵腹从公，恐怕走遍天涯，如此好人，也找不出一个。”
15、小心谨慎 [ xiǎo xīn jǐn shèn ]
释义：形容言行慎重，不敢疏忽。
出处：《汉书·霍光传》：“出入禁闼二十余年，小心谨慎，未尝有过。”
16、夜以继日 [ yè yǐ jì rì ]
释义：晚上连着白天。形容加紧工作或学习。
出处：《庄子·至乐》：“夫贵者，夜以继日，思虑善否。”《孟子·离娄下》：“仰而思之，夜以继日。”
17、一心一意 [ yī xīn yī yì ]
释义：只有一个心眼儿，没有别的考虑。
出处：《三国志·魏志·杜恕传》：“免为庶人，徙章武郡，是岁嘉平元年。”裴松之注引《杜氏新书》：“故推一心，任一意，直而行之耳。”
18、业业兢兢 [ yè yè jīng jīng ]
释义：犹兢兢业业。小心谨慎、认真负责貌。
出处：《后汉书·明帝纪赞》：“显宗不承，业业兢兢。危心恭德，政察奸胜。”《晋书·潘尼传》：“左辅右弼，前疑后承。一日万机，业业兢兢。”
19、专心致志 [ zhuān xīn zhì zhì ]
释义：致：尽，极；志：意志。把心思全放在上面。形容一心一意，聚精会神。
出处：《孟子·告子上》：“夫今弈之为数，小数也，不专心致志，则不得也。”
20、孜孜不辍 [ zī zī bù chuò ]
释义：勤勉从事，努力专一，不肯停息。
出处：《东观汉记·邓弘传》：“师事刘述，常在师门，布衣徒行，讲诵孜孜不辍。”
21、埋头苦干 [ mái tóu kǔ gàn ]
释义：专心一意地刻苦工作。
出处：鲁迅《且介亭杂文 中国人失掉自信力了吗》：“我们从古以来，就有埋头苦干的人，有拼命硬干的人。”
22、肝脑涂地 [ gān nǎo tú dì ]
释义：涂地：涂抹在地上。形容惨死。也形容竭尽忠诚，任何牺牲都在所不惜。
出处：《史记·刘敬书孙通列传》：“使天下之民肝脑涂地。”
23、脚踏实地 [ jiǎo tà shí dì ]
释义：比喻做事踏实，认真。
出处：宋·邵伯温《邵氏闻见前录》卷十八：“公尝问康节曰：‘某何如人？’曰：‘君实脚踏实地人也。’”
24、精耕细作 [ jīng gēng xì zuò ]
释义：指农业上认真细致地耕作。
出处：毛泽东《做革命的促进派》：“我们靠精耕细作吃饭，人多一点，还是有饭吃。”
25、勤勤恳恳 [ qín qín kěn kěn ]
释义：形容勤劳踏实。也形容勤恳的样子。
出处：汉·司马迁《报任少卿书》：“曩者辱赐书，教以顺于接物，推贤进士为务，意气勤勤恳恳。”
26、业精于勤 [ yè jīng yú qín ]
释义：业：学业；精：精通；于：在于；勤：勤奋。学业精深是由勤奋得来的。
出处：唐·韩愈《进学解》：“业精于勤，荒于嬉；行成于思，毁于随。”
27、孜孜不倦 [ zī zī bù juàn ]
释义：孜孜：勤勉，不懈怠。指工作或学习勤奋不知疲倦。
出处：《尚书·君陈》：“惟日孜孜，无敢逸豫。”《后汉书·鲁丕传》：“性沉深好学，孳孳不倦。”《三国志·蜀书·向朗传》：“乃更潜心典籍，孜孜不倦。”
28、一心为公 [ yī xīn wéi gōng ]
释义：一心：专心，全心全意。专心一意为公益着想
29、起早摸黑 [ qǐ zǎo mō hēi ]
释义：起早睡晚，指辛勤劳动
出处：《送军粮》：“天还没有亮，起早摸黑赶着上前方。”
30、干劲冲天 [ gàn jìn chōng tiān ]
释义：做事的积极性冲入蓝天，指情绪激越高亢
出处：曹禺《杂谈文艺工作》：“唐弢同志提起他看见的一幅画，画的是一竿笔直的墨竹上题‘干劲冲天’。”
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