1、平心静气 [ píng xīn jìng qì ]
释义：心情平和，态度冷静。
出处：清·曹雪芹《红楼梦》第七十四回：“且平心静气，暗暗访察，才能得这个实在；纵然访不着，外人也不能知道。”
2、平心定气 [ píng xīn dìng qì ]
释义：指心情平和，态度冷静。
出处：宋·陆九渊《与刘深父书》：“开卷读书时，整冠肃容，平心定气。”
3、无拘无束 [ wú jū wú shù ]
释义：拘、束：限制、约束。形容自由自在，没有牵挂。
出处：明·吴承恩《西游记》第二回：“逐日家无拘无束，自在逍遥此一长生之美。”
4、心浮气躁 [ xīn fú qì zào ]
释义：形容人性情浮躁，做事不踏实。
出处：高阳《胡雪岩全传·平步青云》中册：“自己没有应付不了的人，也很少心浮气躁过，此刻是怎么回事？”
5、心旷神怡 [ xīn kuàng shén yí ]
释义：旷：开阔；怡：愉快。心境开阔，精神愉快。
出处：宋·范仲淹《岳阳楼记》：“登斯楼也，则有心旷神怡，宠辱皆忘，把酒临风，其喜洋洋者也。”
6、信手拈来 [ xìn shǒu niān lái ]
释义：信手：随手；拈：用手指捏取东西。随手拿来。多指写文章时能自由纯熟的选用词语或应用典故，用不着怎么思考。
出处：宋·苏轼《次韵孔毅甫集古人句见赠》诗：“前身子美只君是，信手拈来俱天成。”
7、一心一意 [ yī xīn yī yì ]
释义：只有一个心眼儿，没有别的考虑。
出处：《三国志·魏志·杜恕传》：“免为庶人，徙章武郡，是岁嘉平元年。”裴松之注引《杜氏新书》：“故推一心，任一意，直而行之耳。”
8、不紧不慢 [ bù jīn bù màn ]
释义：形容心情平静，行动从容。
出处：清·李汝珍《镜花缘》第十九回：“相形之下，走也不好，不走也不好；紧走也不好，慢走也不好，不紧不慢也不好；不知怎样才好！”
9、轻装上阵 [ qīng zhuāng shàng zhèn ]
释义：原指战士穿着轻装作战，现在比喻放下思想包袱投入工作。
出处：《文汇报》1983.1.6：“这样一来，年轻人减轻了思想负担，轻装上阵，充分发挥创作才华。”
10、如释重负 [ rú shì zhòng fù ]
释义：释：放下；重负：重担子。象放下重担那样轻松。形容紧张心情过去以后的的轻松愉快。
出处：《谷梁传·昭公二十九年》：“昭公出奔，民如释重负。”
11、穷追不舍 [ qióng zhuī bù shě ]
释义：勇敢地追赶不放松
出处：林海音《婚姻的故事》：“但是如果她是一个普通人家的女儿，我一定穷追不舍。”
12、松松垮垮 [ sōng sōng kuǎ kuǎ ]
释义：懒散疲塌不紧张，也指不稳固
出处：邓小平《坚决打击经济犯罪活动》：“处理要及时，一般地要严，不能松松垮垮，不能处理太轻了。”
13、轻松愉快 [ qīng sōng yú kuài ]
释义：指人的心情很放松、欢欣快乐
出处：毛泽东《文汇报的资产阶级方向应当批判》：“说是轻松愉快，这句话具有人们常有的礼貌性质。”
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- 甘居人后 甘：自愿；居：在（某种位置）。指甘心落在他人之后。
- 束手就擒 束手：自缚其手，比喻不想方设法；就：受；擒：活捉。捆起手来让人捉住。指毫不抵抗，乖乖地让人捉住。
- 束手就禽 捆起手来让人捉住。指毫不抵抗，乖乖地让人捉住。见“束手就擒”。
- 拱手让人 拱手：双手合抱在胸前，以示敬意。恭顺地让给别人。形容怯弱可欺或甘心为奴仆、附庸。
- 荣谐伉俪 旧时用于祝人结婚。
- 虎虎生威 它只是一个短语。 意思是像老虎一样有一种让人敬畏的气势。
- 凌然生畏 骄横气势的样子让人害怕
- 群言堂 能发扬民主作风，让人讲话，倾听群众意见的场所
- 延颈就缚 延：伸；就：接受；缚：捆绑。伸出脖子来让人捉住。指毫不抵抗，乖乖地让人捉住
- 轻松愉快 指人的心情很放松、欢欣快乐