1、闭口不言 [ bì kǒu bù yán ]
释义：紧闭着嘴，什么也不说。
出处：汉·桓宽《盐铁论·刺复》：“是以曹丞相日饮醇酒，倪大夫闭口不言。”
2、诚惶诚恐 [ chéng huáng chéng kǒng ]
释义：诚：实在，的确；惶：害怕；恐：畏惧。非常小心谨慎以至达到害怕不安的程度。
出处：汉·杜诗《乞退郡疏》：“奉职无效，久窃禄位，令功臣怀愠，诚惶诚恐。”
3、触目惊心 [ chù mù jīng xīn ]
释义：看见某种严重情况，心里感到震惊。
出处：唐·韩愈《昌黎集·贞曜先生墓志铭》：“及其为诗，刿目怵心。”
4、怛然失色 [ dá rán shī sè ]
释义：怛：畏惧，恐惧。指因害怕而变脸色。
出处：宋·苏洵《送石昌言舍人北使行》：“闻介马万骑驰过，剑槊相摩，终夜有声，人者怛然失色。”
5、大惊失色 [ dà jīng shī sè ]
释义：非常害怕，脸色都变了。
出处：《汉书·霍光传》：“群臣皆惊愕失色，莫敢发言。”
6、担惊受怕 [ dān jīng shòu pà ]
释义：形容十分担心或害怕。
出处：元·无名氏《梧桐叶》第四折：“为兵戈担惊受恐。”
7、胆裂魂飞 [ dǎn liè hún fēi ]
释义：裂：破裂。魂：魂灵、神志。胆也破了，魂也飞了。形容极度害怕、恐慌。
出处：清·石玉昆《三侠五义》第一回：“秦凤一闻此言，胆裂魂飞，忙忙奏知李娘娘。”
8、胆战心寒 [ dǎn zhàn xīn hán ]
释义：战：发抖。形容害怕之极。
出处：《古今杂剧·楚昭王疏者下船》：“怕的是城荒国破，常子是胆战心寒。”
9、胆战心惊 [ dǎn zhàn xīn jīng ]
释义：战：通“颤”，发抖。形容十分害怕。
出处：元·无名氏《碧桃花》第三折：“不由我不心惊胆战，索陪着笑脸儿褪后趋前。”
10、胆丧魂惊 [ dǎn sàng hún jīng ]
释义：形容极度害怕、恐慌。
出处：《醒世恒言·李汧公穷邸遇侠客》：“任你铜筋铁骨的好汉，到此也胆丧魂惊，不知断送了多少忠臣义士！”
11、胆丧魂消 [ dǎn sàng hún xiāo ]
释义：形容极度害怕、恐慌。
出处：明·无名氏《精忠记·班师》：“雄威纠纠杀金酋，已教胆丧魂消，他弃甲潜逃，从此边疆不再无忧。”
12、胆战心慌 [ dǎn zhàn xīn huāng ]
释义：形容十分害怕。
出处：明·汪廷讷《种玉记·赴约》：“牛郎织女图欢会，蜂喧蝶嚷须回避，我因此上胆战心慌不自持。”
13、担惊受恐 [ dān jīng shòu kǒng ]
释义：担心害怕。指常处在惊吓、恐惧之中。
出处：元·无名氏《梧桐叶》第四折：“为兵戈担惊受恐。”
14、吊胆提心 [ diào dǎn tí xīn ]
释义：提心吊胆。形容非常担心或害怕。
出处：清·文康《儿女英雄传》第二十五回：“一个个擦拳磨掌，吊胆提心的，只等姑娘一句话。”
15、骨软筋麻 [ gǔ ruǎn jīn má ]
释义：①形容精疲力尽的样子。②形容极其害怕的样子。
出处：明·凌濛初《二刻拍案惊奇》卷五：“王吉心慌撩乱，将身子尽力挨出，挨得骨软筋麻，才到得稀松之处。”明·吴承恩《西游记》第十一回：“众臣悚惧，骨软筋麻。战战兢兢，痴痴痖痖。”
16、骇人听闻 [ hài rén tīng wén ]
释义：骇：震惊。使人听了非常吃惊、害怕。
出处：宋·孟元老《东京梦华录·东角楼街巷》：“南通一巷，谓之界身，并是金银帛交易之所，屋宇雄壮，门面广阔，望之森然，每一交易，动即千万，骇人闻见。”
17、寒毛卓竖 [ hán máo zhuó shù ]
释义：汗毛都竖立起来。形容非常恐怖，或心情特别紧张害怕。
出处：《敦煌变文集·降魔变文》：“见者寒毛卓竖，舍利佛独自安然。”
18、寒心酸鼻 [ hán xīn suān bí ]
释义：寒心：心中战粟；酸鼻：鼻子辛酸。形容心里害怕而又悲痛。
出处：战国·楚·宋玉《高唐赋》：“感心动耳，回肠伤气。孤子寡妇，寒心酸鼻。”
19、汗流浃背 [ hàn liú jiā bèi ]
释义：浃：湿透。汗流得满背都是。形容非常恐惧或非常害怕。现也形容出汗很多，背上的衣服都湿透了。
出处：《后汉书·伏皇后纪》：“操出，顾左右，汗流浃背。”
20、惶恐不安 [ huáng kǒng bù ān ]
释义：内心害怕，十分不安。
出处：《汉书·王莽传下》：“人民正营，无所措手足。”唐·颜师古注：“正营，惶恐不安之意也。”
21、汗洽股栗 [ hàn qià gǔ lì ]
释义：汗流浃背，两腿颤抖。形容害怕、恐惧的样子。
出处：宋·陆游《跋韩立道所藏兰亭序》：“虽单于不觉自失，况余子有不汗洽股栗者？”
22、惶惶不安 [ huáng huáng bù ān ]
释义：惶：恐惧。内心害怕，十分不安。
出处：《汉书·王莽传下》：“人民正营，无所措手足。”唐·颜师古注：“正营，惶恐不安之意也。”
23、惊魂未定 [ jīng hún wèi dìng ]
释义：指受惊后心情还没有平静下来。
出处：宋·苏轼《谢量移汝州表》：“只影自怜，命寄江湖之上；惊魂未定，梦游缧绁之中。”
24、惊弓之鸟 [ jīng gōng zhī niǎo ]
释义：被弓箭吓怕了的鸟不容易安定。比喻经过惊吓的人碰到一点动静就非常害怕。
出处：《战国策·楚策四》；《晋书·王鉴传》：“黩武之众易动，惊弓之鸟难安。”
25、惊心动魄 [ jīng xīng dòng pò ]
释义：使人神魂震惊。原指文辞优美，意境深远，使人感受极深，震动极大。后常形容使人十分惊骇紧张到极点。
出处：南朝梁·钟嵘《诗品》卷上：“文温以丽，意悲而远，惊心动魄，可谓几乎一字千金。”
26、惊天动地 [ jīng tiān dòng dì ]
释义：形容某个事件的声势或意义极大。
出处：唐·白居易《李白墓》诗：“可怜荒冢穷泉骨，曾有惊天动地文。”
27、精疲力尽 [ jīng pí lì jìn ]
释义：精神疲乏，气力用尽。形容精神和身体极度疲劳。
出处：唐·韩愈《论淮西事宜状》：“虽时侵掠，小有所得，力尽筋疲，不偿其费。”
28、理屈词穷 [ lǐ qū cí qióng ]
释义：屈：短，亏；穷：尽。由于理亏而无话可说。
出处：先秦·孔子《论语·先进》：“是故恶夫佞者”宋·朱熹集注：“子路之言，非其本意，但理屈词穷，而取辩于口以御人耳。”
30、提心吊胆 [ tí xīn diào dǎn ]
释义：形容十分担心或害怕。
出处：明·吴承恩《西游记》第十七回：“众僧闻得此言，一个个提心吊胆，告天许愿。”
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