1、唉声叹气 [ āi shēng tàn qì ]
释义：因伤感郁闷或悲痛而发出叹息的声音。
出处：明·凌濛初《二刻拍案惊奇》卷三十八：“终日价没心没想，哀声叹气。”
2、黯然伤神 [ àn rán shāng shén ]
释义：沮丧的样子。情绪低沉，心神忧伤。
出处：梁·江淹《别赋》：“黯然销魂者，惟别而已矣。”
3、黯然销魂 [ àn rán xiāo hún ]
释义：黯然：心怀沮丧、面色难看的样子；销魂：灵魂离开肉体。心怀沮丧得好象丢了魂似的。形容非常悲伤或愁苦。
出处：梁·江淹《别赋》：“黯然销魂者，惟别而已矣。”
4、黯然神伤 [ àn rán shén shāng ]
释义：指心神悲沮的样子。
出处：清·百一居士《壶天录》：“女更黯然神伤，泫然流涕。”
5、百无聊赖 [ bǎi wú liáo lài ]
释义：聊赖：依赖。精神上无所寄托，感到什么都没意思。
出处：汉·蔡琰《悲愤》诗：“为复强视息，虽生何聊赖。”
6、不堪回首 [ bù kān huí shǒu ]
释义：堪：可以忍受；回首：回顾，回忆。指对过去的事情想起来就会感到痛苦，因而不忍去回忆。
出处：唐·戴叔伦《哭朱放》：“最是不堪回首处，九泉烟冷树苍苍。”
7、悲痛欲绝 [ bēi tòng yù jué ]
释义：绝：穷尽。悲哀伤心到了极点。
出处：路遥《平凡的世界》第一卷第七章：“她那人间的爱人悲痛欲绝，日日在她变成的土山下面，跪着呜咽哭啼，直到死在这山脚下。”
8、创巨痛深 [ chuāng jù tòng shēn ]
释义：创：创伤；痛：疼痛。受了很大创伤，痛苦很深。原指哀痛父母之丧，犹如体受重创。后多比喻遭受很大的伤害和痛苦。
出处：《礼记·三年问》：“创巨者其日久，痛甚者其愈迟；三年者，称情而立文，所以为至痛极也。”
9、垂头丧气 [ chuí tóu sàng qì ]
释义：形容因失败或不顺利而情绪低落、萎蘼不振的样子。
出处：唐·韩愈《送穷文》：“主人于是垂头丧气，上手称谢。”
10、创钜痛深 [ chuàng jù tòng shēn ]
释义：比喻受到巨大的创伤，痛苦之极。钜。同“巨”，大。
11、创剧痛深 [ chuàng jù tòng shēn ]
释义：指创伤大、痛苦深。
出处：郭末若《苏联游记·七月十日》：“斯大林城市可云创剧痛深，全市无一家完整房屋。”
12、独坐愁城 [ dú zuò chóu chéng ]
释义：愁：忧愁。独自坐在忧愁的城中。比喻独自为忧愁所包围。
出处：汉·李陵《答苏武书》：“身之穷困，独坐愁苦。”
13、多愁善感 [ duō chóu shàn gǎn ]
释义：善：容易。经常发愁和伤感。形容人思想空虚，感情脆弱。
出处：唐·陆龟蒙《自遣诗三十首》：“多情善感自难忘，只有风流共古长。”
14、得意扬扬 [ dé yì yáng yáng ]
释义：形容非常得意的样子。
出处：西汉·司马迁《史记·管晏列传》：“意气扬扬，甚自得也。”
15、废然而返 [ fèi rán ér fǎn ]
释义：本指怒气消失，恢复常态，现在形容失望回来。
出处：《庄子·德充符》：“我拂然而怒，而适先生之所，则废然而反。”
16、废然而反 [ fèi rán ér fǎn ]
释义：废然：沮丧失望的样子。反：返回。怀着失望的心情而归来。形容因消极失望而中途退缩。同“废然思返”、“废然而返”。
出处：战国·宋·庄周《庄子·德充符》：“我拂然而怒，而适先生之所，则废然而反。”
17、寒酸落魄 [ hán suān luò pò ]
释义：落魄：沮丧失意。形容不得志时穷困、狼狈颓丧的样子。
出处：明·冯梦龙《东周列国志》第九十七回：“（范睢）遂换去鲜服，妆作寒酸落魄之状，潜出府门，来到驿馆，徐步而行，谒见须贾。”
18、灰心丧气 [ huī xīn sàng qì ]
释义：形容因失败或不顺利而失去信心，意志消沉。
出处：明·吕坤《呻吟语·下·建功立业》：“是以志趋不坚，人言是恤者，辄灰心丧气，竟不卒功。”
19、呼天号地 [ hū tiān hào dì ]
释义：哭叫天地。形容极为冤屈、怨恨或痛苦。亦作“呼天叫地”。
出处：宋·周密《齐东野语·嘉定宝玺》：“我祖我父，一心王宝……不死于虏，则死于盗贼；若子若孙，呼天号地，此恨难磨。”
20、呼天唤地 [ hū tiān huàn dì ]
释义：哭天叫地，形容极为痛苦。
出处：周而复《上海的早晨》第一部：“回来说，汤富海在屋子里呼天唤地叫痛。”
21、枯木死灰 [ kū mù sǐ huī ]
释义：死灰：燃烧后余下的冷灰。身如枯木，心如死灰。比喻极其消极悲观。
出处：《庄子·齐物论》：“形固可使如杭木，而心固可使如死灰乎？”
22、苦不堪言 [ kǔ bù kān yán ]
释义：堪：能。痛苦或困苦到了极点，已经不能用言语来表达。
出处：宋 李昌龄《刘贡父》：“晚年得恶疾，须眉堕落，鼻梁断坏，苦不可言。”
23、黯然无神 [ àn rán wú shén ]
释义：黯然：心情抑郁沮丧的样子。无精打采
出处：何为《第二次考试》：“一双聪颖的眼睛显得黯然无神，那顽皮的嘴角也流露出一种无法诉说的焦急。”
24、黯然魂销 [ àn rán hún xiāo ]
释义：黯然：心神沮丧的样子；魂销：灵魂离开了躯壳。形容心情极其沮丧、哀痛，以致心神无主的样子
出处：清·李渔《闲情偶寄·授曲第三》：“悲者黯然魂销而不致反有喜色，欢者怡然自得而不见稍有瘁容。”
25、泣不成声 [ qǐ bù chéng shēng ]
释义：哭得噎住了，出不来声音。形容非常伤心。
出处：《吴越春秋·越王无余外传》：“尽夜哭泣，气不属声。”
26、潸然泪下 [ shān rán lèi xià ]
释义：潸然：流泪的样子。形容眼泪流下来。
出处：《诗经·小雅·大东》：“潸焉出涕。”
27、痛不欲生 [ tòng bù yù shēng ]
释义：悲痛得不想活下去。形容悲痛到极点。
出处：宋·吕大钧《吊说》：“其恻怛之心、痛疾之意不欲生。”
28、万念俱灰 [ wàn niàn jù huī ]
释义：所有的想法和打算都破灭了。形容极端灰心失望的心情。
出处：清·南亭亭长《中国现在记》三回：“官场上的人情，最是势利不过的。大家见抚台不理，谁还来理我呢，想到这里，万念俱灰。”
29、萎靡不振 [ wěi mǐ bù zhèn ]
释义：萎靡：颓丧。形容精神不振，意志消沉。
出处：唐·韩愈《送高闲上人序》：“颓堕委靡，溃败不可收失。”
30、无精打采 [ wú jīng dǎ cǎi ]
释义：采：兴致。形容精神不振，提不起劲头。
出处：清·曹雪芹《红楼梦》第二十五回：“小红待要过去，又不敢过去，只得悄悄向潇湘馆，取了喷壶而回，无精打采，自向房内躺着。”
古代形容心情沮丧的成语(64个)
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