1、昂首阔步 [ áng shǒu kuò bù ]
释义：昂：仰，高抬。抬起头迈开大步向前。形容精神抖擞，意气风发。
出处：李大钊《青春》：“惟有昂首阔步，独往独来，何待他人之援手。”
2、昂头阔步 [ áng tóu kuò bù ]
释义：昂：仰，高抬。抬起头迈开大步向前。形容精神备发或态度傲慢。参见“昂首阔步”。
出处：方志敏《可爱的中国》：“他们昂头阔步，带着一种藐视中国人不屑与中国人为伍的神气，总引起我心里的愤愤不平。”
3、背道而驰 [ bèi dào ér chí ]
释义：背：背向；道：道路；驰：奔跑。朝相反的方向跑去。比喻彼此的方向和目的完全相反。
出处：唐·柳宗元《〈杨评事文集〉后序》：“其余各探一隅，相与背驰于道者，其去弥远。”
4、奔走相告 [ bēn zǒu xiāng gào ]
释义：指有重大的消息时，人们奔跑着相互转告。
出处：《国语·鲁语下》：“士有陪乘，告奔走也。”
5、并驾齐驱 [ bìng jià qí qū ]
释义：并驾：几匹马并排拉着一辆车；齐驱：一齐快跑。并排套着的几匹马一齐快跑。比喻彼此的力量或才能不分高下。
出处：南朝梁·刘勰《文心雕龙·附会》：“是以驷牡异力，而六辔如琴；并驾齐驱，而一毂统福。”
6、不耻最后 [ bù chǐ zuì hòu ]
释义：因为跑到最后而感到可耻。比喻凡是只要坚持到底，就能达到目的。
出处：《韩非子·喻老》：“夫诱道争远，非先则后也。而先后心皆在于臣，上何以调于马，此君之所以后也。”
7、不胫而走 [ bù jìng ér zǒu ]
释义：胫：小腿；走：跑。没有腿却能跑。比喻事物无需推行，就已迅速地传播开去。
出处：汉·孔融《论盛孝章书》：“珠玉无胫而自至者，以人好之也，况贤者之有足乎？”
8、步履维艰 [ bù lǚ wéi jiān ]
释义：指行走困难行动不方便。
出处：明·邵景瞻《觅灯因话·桂迁梦感录》：“念见刘，颈荷欠徽，手交木叶，颜色枯槁，步履艰难。”
9、仓皇出逃 [ cāng huáng chū táo ]
释义：仓皇：匆忙，慌张。慌慌张张地外出逃跑。
出处：南唐·李煜《破阵子》：“最是仓皇离庙日，教坊犹奏别离歌。”
10、超轶绝尘 [ chāo yì jué chén ]
释义：轶：车辙；超轶：指后车超过前车；绝尘：脚不沾尘土。形容奔跑得极快。
出处：《庄子·徐无鬼》：“天下马有成材，若恤若失，若丧其一，若是超轶绝尘，不知其所。”
11、丢盔卸甲 [ diū kuī xiè jiǎ ]
释义：形容吃了败仗狼狈逃跑的景象。
出处：元·孔文卿《东窗事发》第一折：“唬得禁军八百万丢盔卸甲。”
12、斗鸡走狗 [ dòu jī zǒu gǒu ]
释义：使公鸡相斗，使狗赛跑。指旧时剥削阶级子弟游手好闲的无聊游戏。
出处：《史记·袁盎晁错列传》：“盎病免居家，与阊里淝枕，相随行斗鸡走狗。”
13、飞禽走兽 [ fēi qín zǒu shòu ]
释义：禽：鸟；兽：野兽。飞翔的禽鸟，奔跑的野兽。泛指鸟类和兽类。
出处：汉·王延寿《鲁灵光殿赋》：“飞禽走兽，因木生姿。”
14、飞针走线 [ fēi zhēn zǒu xiàn ]
释义：走：跑。形容缝纫技术非常熟练。
出处：明·施耐庵《水浒全传》第四十一回：“这人姓侯，名健，祖居洪都人氏。做得第一手裁缝，端的是飞针走线。”
15、风驰电掣 [ fēng chí diàn chè ]
释义：驰：奔跑；掣：闪过。形容非常迅速，象风吹电闪一样。
出处：《六韬·龙韬·王翼》：“奋威四人，主择材力，论兵革，风驰电掣，不知所由。”
16、风马牛不相及 [ fēng mǎ niú bù xiāng jí ]
释义：风：走失；及：到。本指齐楚相去很远，即使马牛走失，也不会跑到对方境内。比喻事物彼此毫不相干。
出处：《左传·僖公四年》：“君处北海，寡人处南海，唯是风马牛不相及也。”
17、风旋电掣 [ fēng xuán diàn chè ]
释义：掣：闪过；旋：奔跑。你风一样飞驰而过，像闪电一样一角即逝。形容非常迅速。
出处：《六韬·王翼》：“奋威四人，主择材力，论兵革，风驰电掣，扫除妖魅。”
18、慌慌张张 [ huāng huāng zhāng zhāng ]
释义：形容举止慌张，不稳重。
出处：明·冯梦龙《喻世明言·陈御史巧勘金钗钿》：“身上穿得整整齐齐，脚儿走得慌慌张张，望着园门欲进不进的。”
19、健步如飞 [ jiàn bù rú fēi ]
释义：健步：脚步快而有力。步伐矫健，跑得飞快。
出处：清·蒲松龄《聊斋志异·凤阳士人》：“丽人牵坐路侧，自乃捉足，脱履相假，女喜着之，幸不凿枘，复起从行，健步如飞。”
20、快步流星 [ kuài bù liú xīng ]
释义：形容步子跨得大，走得快。
出处：单田芳《燕王扫北》第32回：“又等了一会儿，李七骑马回来了。只见他在府门外翻身下马，手提马鞭，快步流星进了里屋。”
21、快马加鞭 [ kuài mǎ jiā biān ]
释义：跑得很快的马再加上一鞭子，使马跑得更快。比喻快上加快，加速前进。
出处：宋·陆游《村居》诗：“生僧快马随鞭影，宁作痴人记剑痕。”
22、老牛破车 [ lǎo niú pò chē ]
释义：老牛拉破车。比喻做事慢吞吞，一点不利落。也比喻才能低。
出处：《宋书 颜延之传》：“常乘赢牛笨车，逢峻卤簿，即屏往道侧。”
23、狼奔鼠窜 [ láng bēn shǔ cuàn ]
释义：狼群鼠辈到处流窜。形容人四处奔跑逃窜。
出处：明·沈鲸《双珠记》第十四出：“忽闻访察怕如雷，狼奔鼠窜，无由忏悔。”
24、稍纵即逝 [ shāo zòng jí shì ]
释义：纵：放；逝：消失。稍微一放松就消失了。形容时间或机会等很容易过去。
出处：宋·苏轼《文与可画画云当谷偃竹记》：“振笔直遂，以追其所见，如兔起鹘落，少纵则逝矣。”
25、望其项背 [ wàng qí xiàng bèi ]
释义：项：颈的后部。望见他的颈项和后背。比喻赶得上。
出处：清·汪琬《与周处士书》：“言论之超卓雄伟，真有与诗书六艺相表里者，非后世能文章家所得望其肩项也。”
26、迅雷不及掩耳 [ xùn léi bù jí yǎn ěr ]
释义：雷声来得非常快，连捂耳朵都来不及。比喻来势凶猛，使人来不及防备。
出处：《六韬·龙韬·军势》：“疾雷不及掩耳，迅电不及瞑目。”
27、行步如飞 [ xíng bù rú fēi ]
释义：走路的步子轻快如飞。亦作“行步如风”、“行疾如飞”、“行走如飞”。
出处：宋·洪迈《夷坚丁志·李茇遇仙》：“至寺门下，觉身轻神逸，行步如飞，洎归舍，不复饮食。”
28、遥遥领先 [ yáo yáo lǐng xiān ]
释义：远远地走在最前面（多指成绩、比赛等）。
出处：罗来勇《世界在他们眼前展开》：“我们的声誉就是实力——遥遥领先的技术和工艺。”
29、一日千里 [ yī rì qiān lǐ ]
释义：原形容马跑得很快。后比喻进展极快。
出处：《庄子·秋水》：“骐、骥、骅、骝，一日而驰千里。”《史记·刺客列传》：“臣闻骐骥盛壮之时，—日而驰千里；至其衰老；驾马先之。”
30、游手好闲 [ yóu shǒu hào xián ]
释义：指人游荡懒散，不愿参加劳动。
出处：南朝·宋·范晔《后汉书·章帝纪·元和三年诏》：“今肥田尚多，未有垦辟。其悉与赋贫民，给与粮种，务尽地力，勿令游手。”元·无名氏《杀狗劝夫》：“我打你个游手好闲，不务生理的弟子孩儿。
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