1、怅然若失 [ chàng rán ruò shī ]
释义：怅然：形容不如意、不痛快。 象失去什么似的烦恼不快。
出处：南朝宋·刘义庆《世说新语·雅量》：“殷怅然自失。”
2、禅絮沾泥 [ chán xū zhān ní ]
释义：比喻禅寂之心受到尘世烦恼的沾染。
出处：《花月痕》第四九回：“兰香来无定处，绿蕊去未移时，想你二人禅絮沾泥，当不复悔偷灵药。”
3、愁潘病沈 [ chóu pān bìng shěn ]
释义：泛指烦恼和疾病。
出处：晋·潘岳因忧愁而早生白发，南朝·梁·沈约因病而瘦减腰围。
4、愁山闷海 [ chóu shān mèn hǎi ]
释义：忧愁如山，苦闷似海。形容愁闷象山一样大，象海一样深，无法排遣。
出处：元·无名氏《争报恩》第二折：“俺又不曾弄月嘲风，怎揽这场愁山闷海。”
5、多愁善感 [ duō chóu shàn gǎn ]
释义：善：容易。经常发愁和伤感。形容人思想空虚，感情脆弱。
出处：唐·陆龟蒙《自遣诗三十首》：“多情善感自难忘，只有风流共古长。”
6、好肉剜疮 [ hǎo ròu wān chuāng ]
释义：比喻无事生非，自寻烦恼。
出处：《续传灯录》：“说佛说祖，正如好肉剜疮；举古举今，犹若残羹馊饭。”
7、灰身灭智 [ huī shēn miè zhì ]
释义：佛教语。指断除一切身心烦恼，为小乘阿罗汉果的境界。
出处：隋·智顗《四教仪》：“若灰身灭智，名无余涅槃。”
8、灰身泯智 [ huī shēn mǐn zhì ]
释义：佛教语。指断除一切身心烦恼，为小乘阿罗汉果的境界。同“灰身灭智”。
出处：明·智旭《教观纲宗》：“若灰身泯智，名无余涅盘。”
9、六根清净 [ liù gēn qīng jìng ]
释义：六根：佛家语，指眼、耳、鼻、舌、身、意。佛家以达到远离烦恼的境界为六根清静。比喻已没有任何欲念。
出处：隋·隋炀帝《宝台经藏愿文》：“五种法师，俱得六根清净。”
10、闷海愁山 [ mèn hǎi chóu shān ]
释义：忧愁如山，苦闷似海。形容愁闷象山一样大，象海一样深，无法排遣。
出处：元·施惠《幽闺记·三十二缨闺拜月》：“听说罢姓名家乡，这情苦意切，闷海愁山将我心上撇，不由人不泪珠流血。”
11、神郁气悴 [ shén yù qì cuì ]
释义：指精神郁结劳悴。
出处：清·薛福成《选举论下》：“厥后果迭充主考、学政，终以神郁气悴得疾遽殒。”
12、无事生非 [ wú shì shēng fēi ]
释义：无缘无故找岔子，存心制造麻烦。
出处：清 李汝珍《镜花缘》第58回：“有不安本分的强盗，有无事生非的强盗。”
13、闲愁万种 [ xián chóu wàn zhǒng ]
释义：闲愁：说不出的烦恼。莫名的烦恼极多。形容思想空虚，多愁善感。也形容愁情满怀。
出处：元·李好古《张生煮海》第一折：“真乃是消磨了闲愁万种。”
14、心急如焚 [ xīn jí rú fén ]
释义：心里急得象着了火一样。形容非常着急。
出处：元·王实甫《西厢记》第一本第四折：“要看个十分饱。”金圣叹批：“心急如火，更不能待。”
15、心乱如麻 [ xīn luàn rú má ]
释义：心里乱得象一团乱麻。形容心里非常烦乱。
出处：元·五实甫《西厢记》第一本第二折金圣叹批：“此其心乱如麻可知也。”
16、心猿意马 [ xīn yuán yì mǎ ]
释义：心意好象猴子跳、马奔跑一样控制不住。形容心里东想西想，安静不下来。
出处：汉·魏伯阳《参同契》注：“心猿不定，意马四驰。”唐·许浑《题杜居士》诗：“机尽心猿伏，神闲意马行。”
17、心神不定 [ xīn shén bù dìng ]
释义：定：安定。心里烦躁，精神不安。
出处：清·曹雪芹《红楼梦》第一百十三回：“便把丰儿等支开，叫刘老老坐在床前，告诉他心神不宁，如见鬼的样子。”
18、消愁解闷 [ xiāo chóu jiě mèn ]
释义：消除忧愁，解除烦闷。
出处：元高文秀《遇上皇》第一折：“[搽旦云]我不和你撒赖撒痴的，断了酒者！[正末唱]教我断消愁解闷瓮头香。”
19、心烦虑乱 [ xīn fán lǜ luàn ]
释义：心思烦乱，不知怎样才好。同“心烦意乱”。
出处：汉·蔡邕《让高阳侯印绶符策》：“臣是以宵寝晨兴，叩膺增叹，心烦虑乱，喘呼息吸。”
20、心烦意冗 [ xīn fán yì rǒng ]
释义：心思烦乱，不知怎样才好。同“心烦意乱”。
出处：明·汤显祖《牡丹亭·闹殇》：“儿呵，暂时间月直年空，好将息你这心烦意冗。”
21、六根清静 [ liù gēn qīng jìng ]
释义：六根：佛家语，指眼、耳、鼻、舌、身、意。佛家以达到远离烦恼的境界为六根清静。比喻已没有任何欲念。
出处：《法华经·法师功德品》：“以是功德，庄严六根，皆令清静。”
22、闷闷不乐 [ mèn mèn bù lè ]
释义：闷闷：心情不舒畅，心烦。形容心事放不下，心里不快活。
出处：明·罗贯中《三国演义》第十八回：“意欲弃布他往，却又不忍；又恐被人嗤笑。乃终日闷闷不乐。”
23、忐忑不安 [ tǎn tè bù ān ]
释义：忐忑：心神不定。心神极为不安。
出处：清·吴趼人《糊涂世界》卷九：“两道听了这话，心里忐忑不定。”
24、听其自然 [ tīng qí zì rán ]
释义：听：任凭。听任它自然发展，不去过问。
出处：清·吴敬梓《儒林外史》第四十八回：“王玉辉也不懊悔，听其自然，每日在牛公庵看书。”
25、郁郁不乐 [ yù yù bù lè ]
释义：郁郁：心里苦闷。闷闷不乐。
出处：唐·蒋防《霍小玉传》：“伤情感物，郁郁不乐。”
26、郁郁寡欢 [ yù yù guǎ huān ]
释义：郁郁：发愁的样子；寡：少。形容心里苦闷。指闷闷不乐。
出处：战国楚·屈原《九章·抽思》：“心郁郁之忧思兮，独永叹乎增伤。”
27、郁郁苍苍 [ yù yù cāng cāng ]
释义：犹言郁郁葱葱。草木苍翠茂盛的样子。
出处：北魏·郦道元《水经注·汶水》：“仰视岩石松树，郁郁苍苍，如在云中。”
28、车怠马烦 [ chē dài mǎ fán ]
释义：车危且马疲。形容旅途困乏。怠：通“殆”。同“车殆马烦”。
出处：南朝·宋·鲍照《代白紵舞歌词》之一：“车怠马烦客忘归，兰膏明烛承夜辉。”
29、心慌意乱 [ xīn huāng yì luàn ]
释义：心里着慌，乱了主意。
出处：清·吴趼人《二十年目睹之怪现状》第十八回：“孩儿自从接了电报之后，心慌意乱。”
30、熏风解愠 [ xūn fēng jiě yùn ]
释义：熏风：和风；愠：恼怒怨恨。温和的风可以消除心中的烦恼，使人心情舒畅。
出处：三国·魏·王肃《孔子家语·辩乐》：“昔日舜弹五弦之琴，造《南风》之诗，其诗曰：‘南风之熏兮，可以解吾民之愠兮。’”
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