1、昂头阔步 [ áng tóu kuò bù ]
释义：昂：仰，高抬。抬起头迈开大步向前。形容精神备发或态度傲慢。参见“昂首阔步”。
出处：方志敏《可爱的中国》：“他们昂头阔步，带着一种藐视中国人不屑与中国人为伍的神气，总引起我心里的愤愤不平。”
2、鹅行鸭步 [ é xíng yā bù ]
释义：步：走。象鹅和鸭子那样的走路。比喻步行缓慢。
出处：元 杨暹《西游记》第四本第13出：“见一人光纱帽，黑布衫，鹰头雀脑将身探，狼心狗行潜宗阚，鹅行鸭步怀愚滥。”
3、风驰电掣 [ fēng chí diàn chè ]
释义：驰：奔跑；掣：闪过。形容非常迅速，象风吹电闪一样。
出处：《六韬·龙韬·王翼》：“奋威四人，主择材力，论兵革，风驰电掣，不知所由。”
4、健步如飞 [ jiàn bù rú fēi ]
释义：健步：脚步快而有力。步伐矫健，跑得飞快。
出处：清·蒲松龄《聊斋志异·凤阳士人》：“丽人牵坐路侧，自乃捉足，脱履相假，女喜着之，幸不凿枘，复起从行，健步如飞。”
5、快步流星 [ kuài bù liú xīng ]
释义：形容步子跨得大，走得快。
出处：单田芳《燕王扫北》第32回：“又等了一会儿，李七骑马回来了。只见他在府门外翻身下马，手提马鞭，快步流星进了里屋。”
6、姗姗来迟 [ shān shān lái chí ]
释义：姗姗：形容走得缓慢从容。慢腾腾地来晚了。
出处：《汉书·孝武李夫人传》：“立而望之，偏何姗姗其来迟。”
7、施施而行 [ shī shī ér xíng ]
释义：形容走路缓慢。彼留子嗟，将其来施施。
出处：《诗经·王风·丘中有麻》
8、蜗行牛步 [ wō xíng niú bù ]
释义：蜗牛爬行，老牛慢走。比喻行动或进展极慢。
9、行步如飞 [ xíng bù rú fēi ]
释义：走路的步子轻快如飞。亦作“行步如风”、“行疾如飞”、“行走如飞”。
出处：宋·洪迈《夷坚丁志·李茇遇仙》：“至寺门下，觉身轻神逸，行步如飞，洎归舍，不复饮食。”
10、一落千丈 [ yī luò qiān zhàng ]
释义：原指琴声陡然降落。后用来形容声誉、地位或经济状况急剧下降。
出处：唐·韩愈《听颖师弹琴》诗：“跻攀分寸不可上，失势一落千丈强。”
11、鸭行鹅步 [ yā xíng é bù ]
释义：步：走。象鹅和鸭子那样的走路。比喻步行缓慢。
出处：元·秦简夫《东堂老》第二折：“我觑不的你梢宽也那褶下，肚迭胸高，鸭步鹅行。”
12、瞠乎其后 [ chēng hū qí hòu ]
释义：瞠：瞪着眼看；其：代词，他。在别人后面干瞪眼赶不上。形容远远落在后面。
出处：《庄子·田子方》：“夫子奔逸绝尘，而回瞠若乎后矣。”
13、行走如飞 [ xíng zǒu rú fēi ]
释义：行：走路。走路的步子快捷如飞
出处：清·李斗《扬州画舫录》第九卷：“南无药师琉璃光如来，高视阔步，行走如飞。”
14、行疾如飞 [ xíng jí rú fēi ]
释义：疾：急速。行进的速度非常快
出处：唐·无名氏《邺侯外传》：“于是龙輴行疾如飞，都人睹之，莫不感涕。”
15、行步如风 [ xíng bù rú fēng ]
释义：行：走路。走路的步子快捷如飞
出处：宋·张君房《云笈七签》第78卷：“服百日，雄气大至，语声寥亮，行步如风。”
16、慢慢吞吞 [ màn màn tūn tūn ]
释义：缓慢的样子，动作非常慢，指做事没有效率
出处：邓小平《在全军政治工作会议上的讲话》：“不能慢慢吞吞，拖拖拉拉，议而不决，决而不行。”
17、慢慢腾腾 [ màn màn tēng tēng ]
释义：形容运动非常缓慢
出处：徐光耀《平原烈火》：“生是你麻痹大意，慢慢腾腾闹的。”
形容人跑步慢的成语智能推荐
- 急惊风撞着慢郎中 患急病遇到了慢性子的医生。比喻缓慢的行动赶不上紧急的需要。
- 神清气爽 ①形容人神志清爽，心情舒暢。②形容人长得神态清明，气质爽朗。
- 远水不救近火 远处的水救不了近处的火。比喻慢的办法救不了急。
- 远水不解近渴 比喻慢的办法救不了急。
- 远水解不了近渴 比喻慢的办法救不了急。
- 慢易生忧 慢：疏慢；易：轻易；忧：忧愁。疏慢轻易必然坏事，因而产生忧愁。
- 傲贤慢士 贤：有才德的人。士：读书人和有才干的人。用傲慢的态度对待有德有才的人。
- 婆婆妈妈 形容人动作琐细，言语罗唆。也形容人感情脆弱。
- 光彩照人 形容人或事物很美好或艺术成就很辉煌。用以形容人（一般形容女子）或事物十分美好或艺术成就辉煌，令人注目、敬仰。
- 飘然若仙 飘然：神形潇洒的样子。神形潇洒好像神仙。形容人的动作潇洒自如轻盈优美