从容自若的反义词意思解释
1、惊慌失措 [ jīng huāng shī cuò ]
解释：失措：失去常态。由于惊慌，一下子不知怎么办才好。 害怕紧张,以至不知所措、失去常态把我吓得惊慌失措
例句：遇到危险情况，应该沉着冷静，不要惊慌失措。
2、慌里慌张 [ huāng lǐ huāng zhāng ]
解释：指焦急不安或精神慌乱。 指焦急不安或精神慌乱他慌里慌张不知如何是好
例句：余华《活着》：“我娘慌里慌张地想站起来，她站到一半腿一松，身体又掉到地上。”
从容自若的意思
从容自若 [ cóng róng zì ruò ]
从容：不慌不忙，很镇静；自若：自在，如常，保持原样。不慌不忙，沉着镇定。 进退举止自然冷静,错落有致